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La Asociación Española para la Calidad Acústica (AECOR) ha alcanzado la acreditación de la Entidad Nacional de Acreditación (ENAC) para la realización de diversos programas de intercomparación de laboratorios de acústica que la asociación lleva realizando desde hace años, y que consolida a AECOR como referente nacional en la organización de estas pruebas técnicas.
Madrid, 16 de enero de 2012.- La Asociación Española para la Calidad Acústica (AECOR) ha logrado la acreditación de la Entidad Nacional de Acreditación (ENAC) como proveedores de intercomparación conforme a los criterios recogidos en los documentos UNE-EN ISO/IEC 17043:2010.
Como viene siendo habitual en los últimos años, la Asociación Española para la Calidad Acústica (AECOR) organiza programas anuales de ejercicios de intercomparación de laboratorios de acústica, que tienen por objetivo el fomentar la calidad en el sector de los laboratorios de ensayo acústicos a nivel nacional y dotar a estos de unas valiosas referencias que sólo mediante un ejercicio de esta naturaleza se pueden obtener.
La acreditación se ha obtenido para los siguientes programas de intercomparación:
• Aislamiento acústico a ruido aéreo entre locales según UNE-EN ISO 140-4:1999
• Aislamiento acústico a ruido aéreo de fachadas según UNE-EN ISO 140-5:1999 Método global del altavoz
• Aislamiento acústico de suelos a ruido de impactos según UNE-EN ISO 140-7:1999
• Índice de vibración según Anejo IV.B del Real Decreto 1367/2007
• Tiempo de reverberación según UNE-EN ISO 3382-2:2008 relativo a locales
• Medida del nivel de presión sonora según Anejo IV.A del Real Decreto 1367/2007, relativo al ruido ambiental.
• Nivel de potencia acústica según UNE-EN ISO 3746:2010, relativo a la maquinaria y equipos.
Estos programas incluyen todos los ensayos recogidos en el Documento Básico de Protección frente al Ruido (DB-HR) del Código Técnico de la Edificación (CTE), necesarios para verificar el cumplimiento de sus exigencias en cuanto a aislamiento a ruido aéreo y de ruido de impactos en obra terminada.
AECOR comenzará en breve con la campaña 2012, con la que espera facilitar a aquellos laboratorios interesados un programa de ensayos periódico y flexible que permita cubrir sus objetivos de mejora de calidad. Gracias a la variedad de programas de intercomparación acústicos ofrecidos, puede evaluarse y facilitar el aseguramiento de la calidad de los participantes de la campaña, para los ensayos más habituales en los campos acústicos relacionados con la edificación y el medio ambiente.
El gerente de AECOR, Felipe Merino Reyes describe la acreditación ENAC como “todo un reconocimiento al saber hacer de la asociación desde hace años” y de este modo “se oficializa la conformidad a los estándares que llevábamos realizando desde el comienzo de nuestros estudios y la asociación se constituye como una de los pocas entidades acreditadas”. Para más información puede consultarse la web de AECOR: www.aecor.es.
• Bajo los efectos de la cafeína, para rendir igual los individuos deben realizar menos esfuerzo y consumo de recursos cerebrales, según diferentes estudios
• “La cafeína nos puede mejorar el estado de activación mental y compensar déficits asociados a situaciones de fatiga”, explica la Dra. Ana Adan
Barcelona, 7 de junio de 2010 -. No cabe duda que los buenos resultados en los exámenes son producto de la dedicación de los estudiantes a lo largo del curso y de un trabajo continuado. Sin embargo, en estas épocas llegan las evaluaciones finales, las repescas o las oposiciones, y los estudiantes se someten a jornadas intensivas de estudio en las que incluso es muy habitual la privación de sueño durante varios días. La cafeína, consumida en dosis moderadas, puede convertirse en un excelente aliado, según demuestran los estudios.
La primera recomendación que habría que hacer es evitar estar más de una noche sin dormir, ya que la falta de sueño repercute negativamente en la calidad de la vigilia. “La cafeína nos puede mejorar el estado de activación mental y compensar déficits asociados a situaciones de fatiga, pero los beneficios de ésta serán superiores si la utilizamos durante el día y evitamos el consumo nocturno con la finalidad de que nos ayude a mantenernos despiertos durante largos períodos”, explica la Dra. Ana Adan, investigadora del departamento de Psiquiatría y Psicobiología Clínica de la Universidad de Barcelona e investigadora principal del Estudio Performance.
“Si no se dedica tiempo a dormir, se pone en peligro la capacidad de almacenar o consolidar convenientemente los conocimientos adquiridos durante el tiempo dedicado a estudiar. El cuerpo y la mente son capaces de compensar la pérdida de una noche de sueño, pero mantenerse sin dormir más de dos noches ya pasa factura”.
¿Por qué es beneficiosa la cafeína para mejorar el rendimiento cognitivo?
La cafeína es una sustancia con propiedades estimulantes que puede ayudarnos a mejorar la atención y a reducir las consecuencias de situaciones que conllevan fatiga mental y física.
Existen numerosos estudios que han evidenciado beneficios asociados al consumo de cafeína, especialmente en tareas que requieren de atención sostenida. Los trabajos recientes del equipo norteamericano de Brunyé (Massachusetts) confirman este dato en la capacidad de atención visual, la cual puede considerarse un estimador de la capacidad de concentración. En concreto, el rendimiento mejora tanto considerando la velocidad a la que se procesa nueva información como en la precisión (menos errores, falsos positivos u omisiones).
Ello además se ha observado tanto en consumidores habituales como en individuos que no tienen la costumbre de consumir cafeína, en el primer caso la dosis óptima es moderada (300-400 mg) y en el segundo es suficiente con la administración de dosis bajas (100-200 mg). También existen algunas evidencias de que la destreza psicomotora puede mejorar tras el consumo de cafeína, en especial en circunstancias deficitarias para una correcta ejecución. Los beneficios en atención y psicomotricidad se producen ya con la administración de dosis bajas en situaciones deficitarias de activación, como es el caso de sujetos fatigados, con déficits de sueño y trabajadores en turno de noche.
“El estado subjetivo también mejora con el consumo de cafeína. Los sujetos manifiestan encontrarse más alertas, eficientes, capaces de concentrarse y más motivados para el trabajo. Por contra, desciende la percepción subjetiva de somnolencia, cansancio, fatiga y afecto negativo. En general podemos decir que se produce una relación dosis-dependiente, a mayor dosis más efectos, siendo el rango de dosis más efectivo de entre 100-400 mg”, explica la Dra. Ana Adan.
Los efectos de la cafeína sobre la atención se han evaluado recientemente mediante la técnica de neuroimagen de resonancia magnética funcional, lo que proporciona información sobre los mecanismos neurales que subyacen a los efectos cognitivos y conductuales conocidos. El grupo austríaco del Prof. Koppelstäetter ha sido el pionero en este ámbito de investigación. Sus trabajos han aportado evidencia de que el consumo de cafeína a bajas dosis (100 mg) modula la actividad neuronal de las regiones cerebrales responsables de la atención sostenida, la memoria de trabajo y las funciones ejecutivas aun en ausencia de observar un rendimiento superior en las estimaciones de ejecución (velocidad o precisión). Esto es, bajo los efectos de la cafeína para rendir igual los individuos deben realizar menos esfuerzo y consumo de recursos cerebrales.
¿Qué mecanismos activa en el cerebro?
El mecanismo de acción de la cafeína es el bloqueo de los receptores de la adenosina tipo A1 y A2A. Los receptores de la adenosina están ampliamente distribuidos por el encéfalo, con una gran cantidad en el hipocampo, la corteza cerebral y cerebolosa y el tálamo. Ello produce incrementos moderados en la transmisión de los sistemas de neurotransmisión dopaminérgico, noradrenérgico, serotoninérgico y colinérgico. La acción sobre la actividad dopaminérgica se piensa está en la base del efecto preventivo neuroprotector de desarrollar la enfermedad de Parkinson, tanto en varones como en mujeres siempre que éstas no se hayan sometido a tratamiento estrogénico.
“La estimulación de los sistemas noradrenérgico y colinérgico se relaciona con incrementos en la atención y las capacidades de rendimiento cognitivo, en especial en situaciones deficitarias como por ejemplo en estados de privación de sueño. Finalmente, la activación del sistema serotoninérgico nos explica los posibles beneficios en el estado de ánimo”, relata la Dra. Ana Adan.
¿Cuál es la dosis aconsejada?
Se aconseja el consumo responsable o de dosis moderadas de cafeína de entre 200-400 mg/día. Éstas no tienen riesgos para la salud y tampoco suelen producir ninguna molestia perceptible aunque se realice un consumo esporádico. Las evidencias disponibles en la actualidad sugieren la posibilidad de que suponga beneficios tanto a corto plazo (aumento alerta, capacidad de concentración y estado de ánimo) como a medio y largo plazo (efectos preventivos para pérdidas cognitivas e incluso algunas enfermedades neurodegenerativas).
“La cafeína, consumida tanto a partir de preparados como el café, el té o los refrescos de cola o en presentaciones farmacéuticas, tiene aceptada la indicación de estados de somnolencia, astenia, fatiga o agotamiento, tanto sean éstos de tipo físico como psíquico”, resume la Dra. Ana Adan.
La época de exámenes proporciona un elevado nivel de estrés a los estudiantes que también padecen problemas de concentración por las elevadas temperaturas y la disposición de tiempo libre, entre otras razones.
“El consumo de cafeína en dosis de 200-400 mg mejora la atención visual entre consumidores habituales de cafeína”, afirma un estudio publicado a finales del pasado año por la revista científica “Brain and Cognition”, en base a un trabajo realizado entre estudiantes estadounidenses.
Si has esperado hasta el verano para alquilar piso, podrás ahorrarte unos euros mensuales. Julio se despidió con rebajas en el precio medio del alquiler plantándose en 742 euros mensuales, diez euros menos que lo que costaba en mayo, justo antes de que llegara el calor estival, y 26 euros menos que en pleno invierno (febrero). Así lo apunta el informe de julio sobre la Evolución del Precio Medio del Alquiler en España elaborado por Enalquiler.
Si vives en Barcelona y quieres alquilar aprovecha ahora, su precio medio alcanza los 1.071 euros mensuales y, aunque pueda sonar exagerado, te reconfortará saber que han bajado los precios un 6,5% en los últimos seis meses y un 12,2% en el último año. Mucho más desorbitado te parecerán los precios de la capital más cara para alquilar, San Sebastián donde la renta media suma 1.357 euros mensuales y sus índices apuntan subidas semestrales del 18,1% y anuales del 2,7%. Le sigue Madrid con un alquiler medio de 1.213 euros mensuales y un aumento semestral del 0,2% y caída anual del 3,4%.
Ourense es la capital de provincia más barata de todo el país. Alquilar un piso cuesta 409 euros mensuales y todavía costaba mucho menos alquilar hace un año, un 13% menos. Zamora (463 euros) y Palencia (465 euros) le siguen.
Pero si el ambiente veraniego te ha inspirado para alquilar en la costa, puedes buscar piso en Alicante donde el precio medio alcanza los 617 euros, o en Valencia (785 euros), Palma de Mallorca (788), Las Palmas de Gran Canaria (662 euros) o Santa Cruz de Tenerife (604 euros)
Tienes toda la información sobre el precio medio del alquiler de viviendas en España, analizado por comunidades autónomas, provincias y capitales de provincia en el informe de julio de Enalquiler.
También dispones de esta información online en Enalquiler donde puedes navegar por las distintas poblaciones españolas para ver el precio medio del alquiler de sus viviendas y evolución anual:
Acerca de Enalquiler
Enalquiler, con más de 100.000 pisos en alquiler actualmente, se consolida como portal inmobiliario líder en alquiler de vivienda habitual en España. Grupo Intercom, que con más 40 proyectos en Internet creados a lo largo de su historia se alza como líder indiscutible de negocios online en España, es accionista mayoritario de Enalquiler.
Nota de prensa patrocinada por Oktomanota, especialista en pisos en barcelona
Un inquilino puede alquilar un piso en España por un precio medio de 755 euros mensuales, tan sólo 13 euros más barato que hace seis meses. Si lo hubiera alquilado hace un año, le hubiera salido mucho más caro, hubiera tenido que pagar 50 euros más al mes por el mismo piso. Este descenso en el precio del alquiler ha sido constante desde hace un año en el que un inquilino tenía que pagar una media de 805 euros mensuales de alquiler, pero en los últimos seis meses parece que la caída se ha estabilizado registrando una bajada semestral del 1,7%. Si se mira la variación anual, la caída es mucho más drástica: 6,2%. Así lo apunta el informe de junio sobre el Precio Medio del Alquiler de Viviendas en España elaborado por Enalquiler.
El ranking de precios del alquiler por comunidades autónomas no sorprende, las clásicas Madrid (1.107 euros) , País Vasco (978 euros) y Cataluña (830 euros) ocupan los primeros puestos y continúan erigiéndose como las más caras para vivir de alquiler, mientras que Extremadura (488 euros), Castilla – La Mancha (522 euros) y La Rioja (536 euros) son las más baratas.
Si el inquilino vive en un gran núcleo urbano y centro de trabajo como Madrid (1.219 euros) o Barcelona (1.042 euros) debe destinar gran parte de su sueldo a pagar la renta porque tiene su hogar en dos de las capitales de provincia más caras de España para vivir de alquiler. Aunque San Sebastián les gana: sus inquilinos pagan una media de 1.416 euros mensuales. Frente a estas tres ciudades, se colocan Ourense (425 euros), Ciudad Real (450 euros) y Palencia (466 euros), las capitales de provincia más baratas para alquilar.
Tienes toda la información sobre el precio medio del alquiler de viviendas en España, analizado por comunidades autónomas, provincias y capitales de provincia en el informe de junio de Enalquiler. Puedes descargarte la Evolución del precio de alquiler en PDF.
También dispones de esta información online en Enalquiler donde puedes navegar por las distintas poblaciones españolas para ver el precio medio del alquiler de sus viviendas y evolución anual:
Acerca de Enalquiler.com
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Los que tienen intención de comprar un piso pequeño están de suerte. Los pisos de hasta 60 metros cuadrados son los que más bajan de precio. En los últimos seis meses han caído un 2,13%, mientras que el descenso en las viviendas de tamaño mediano, entre 60 y 90 metros cuadrados, ha sido prácticamente nulo (0,91%). Los pisos grandes, los de más de 90 metros cuadrados, siguen más la tendencia en precios de los pisos pequeños registrando una bajada semestral del 1,74%. La variación semestral en todas las viviendas de toda España, sin importar el tamaño, ha apuntado un descenso del 2%, según el informe de junio de Ventadepisos sobre la Evolución del Precio Medio de Venta de Viviendas en España.
El precio medio de un piso en España alcanzó en junio los 263.783 euros, pero si el comprador lo quería pequeño pudo adquirir uno de hasta 60 metros cuadrados por una media de 144.264 euros, si necesitaba más espacio y prefería otro de entre 60 y 90 metros cuadrados, entonces debía pagar una media de 182.565 euros y si lo suyo era una vivienda grande, de más de 90 metros cuadrados, su precio medio alcanzaba los 346.764 euros.
Madrid (381.041 euros), País Vasco (361.052 euros) y Cataluña (310.480 euros) son las Comunidades Autónomas más caras para comprar un piso y La Rioja (173.767 euros), Castilla-La Mancha (180.597 euros) y Extremadura (180.913 euros) son las más baratas.
Tienes toda la información en la Evolución del Precio Medio de Venta de Viviendas en España
Navega por las distintas poblaciones españolas para ver la evolución del precio de venta en su área de influencia. También puedes descargarte el informe mensual con datos por Comunidad Autónoma, Provincias y Capitales de Provincia, además de ranking de las ciudades donde más ha bajado y subido el precio del alquiler en los últimos seis meses.
Acerca de Ventadepisos
Ventadepisos es especialista en pisos en venta en toda España. Grupo Intercom, que con más de 40 proyectos en Internet creados a lo largo de su historia se alza como líder indiscutible de negocios online en España, es accionista mayoritario de Ventadepisos.
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Ventadepisos.com, el especialista en venta de pisos y casas, acaba de rediseñar su portal. El nuevo portal, más rápido y práctico, incorpora nuevas funcionalidades que facilitan al usuario la tarea de buscar piso.
Entre las nuevas aplicaciones destacan el nuevo calculador de hipotecas que permite calcular la mensualidad a pagar según el piso y un mapa detallado de la zona donde se detallan servicios tales como supermercados, farmacias y transporte público. Además el usuario puede seguir la evolución del precio medio de la zona y recibir alertas avisando cuando un precio baja.
Porque a veces encontrar el piso adecuado es cuestión de minutos el nuevo portal incorpora la alerta por e-mail, un servicio totalmente gratuito en que se envían de forma inmediata las alertas de los nuevos pisos y casas al e-mail.
Ventadepisos también estrena sección de mudanzas, un servicio donde aquellos que ya han encontrado piso pueden contactar y pedir presupuesto a proveedores de mudanzas, reformas, guardamuebles y pintura sin ningún compromiso.
El Blog de Ventadepisos seguirá la misma línea analizando la actualidad del sector inmobiliario y publicando guías y consejos para aquellos que están buscando piso. Los lectores además podrán realizar sus consultas relacionadas con la compra y venta de pisos que serán contestadas por nuestros expertos.
Acerca de Ventadepisos.com
VentadePisos es el portal especialista en venta de inmuebles residenciales que forma parte del paraguas inmobiliario encabezado por Enalquiler.com, líder en alquiler de vivienda habitual en España. Grupo Intercom, con más de 40 proyectos en Internet se alza como líder indiscutible de negocios online en España, es accionista mayoritario de VentadePisos.
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Enalquiler ha publicado un Especial Renta 2009 en el que se explica a caseros e inquilinos cómo desgravar su alquiler. El portal inmobiliario líder en alquiler de vivienda habitual en España ha diseñado una página interactiva donde los usuarios pueden consultar sus dudas sobre la declaración de su alquiler, leer análisis de abogados expertos en arrendamientos de viviendas, participar en una encuesta, acceder a información sobre el alquiler en la renta de este año y examinar la actualidad sobre la materia.
Los caseros e inquilinos que visitan a diario La Comunidad de Enalquiler ya están consultando sus dudas sobre cómo incluir su alquiler en su declaración de la renta y si pueden desgravarlo. Entre las más de 150 preguntas que ya se han publicado, destacan las relativas a las deducciones por alquiler para inquilinos (30%) y cómo incluir la ayuda de la Renta Básica de Emancipación en la declaración (25%). Los propietarios también acuden a La Comunidad para saber cómo desgravar las rentas percibidas sumando, hasta la fecha, un 20% de las consultas recibidas. La declaración de alquiler de piso compartido (15%) y otros temas como la declaración de otras ayudas de alquiler, inclusion de dos arrendamientos distintos en el mismo año o alquiler de habitaciones suman el otro 10% de las dudas publicadas hasta ahora.
Abogados expertos en arrendamientos urbanos, caseros e inquilinos contestan estas preguntas aportando sus conocimientos fiscales y experiencia propia al haberse encontrado en la misma situación que los usuarios que envían sus dudas.
Puedes ver el Especial Renta 2009 de Enalquiler aquí: Especial Renta 2009
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