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El 29 de diciembre te espera la San Silvestre de Lisboa

Este año, la carrera popular Corte Inglés São Silvestre cumple su quinto aniversario. En cuatro años, la evolución de la prueba ha sido significativa, y  en su quinta edición, la organización quiere superar el record de la carrera alcanzado en 2008, … Sigue leyendo

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La clave para correr un maratón está en la preparación

• Los maratones se han popularizado y algunos son conocidos a nivel mundial, como el Maratón de Nueva York. • Cuando se afronta este tipo de competiciones es imprescindible seguir un programa de entrenamiento específico que preparare mental y físicamente … Sigue leyendo

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